Ingin tetap sehat dan segar, begini caranya

Sebagai salah satu dari sekian kodrat manusia adalah diberikannya kesehatan dan penyakit. Sehat itu dimana kondisi tubuh baik jasmani dan rohani tidak terganggu dalam beraktivitas sedangkan sakit dimana kaadaak terasa tidak nyaman dalam beraktivitas.
Setiap kita pasti menginginkan kesehatan dan tidak satupun yang ingin sakit. Banyak cara manusia agar kesehatannya tetap terjaga dari mulai mengkonsumsi berbagai vitamin sampai mereka mencari hal-hal gaib seperti mutiara kehidupan abadi. Akan tetapi seperti pepatah mengatakan "kalau ada kesehatan pasti ada sakit".
Oke langsung saja pada kesempatan ini, saya ingin berbagi salah satu agar tubuh tetap terpelihara kesehatannya yakni
Yang Pertama:
"Rajin mandi menjelang subuh"
Mandi menjelang subuh akan membuat badan terasa segar ketika akan beraktivitas di mana pada saat mandi itu semua oksigen yang terkandung dalan air akan masuk ke tubuh melalui pori-pori sehingga inilah yang menimbulkan efek kesegaran dan kesehatan.
Yang Kedua:
"Rajin mandi menjelang asar"
Sama halnya dengan mandi menjelang subuh tidak memiliki perbedaan dari segi manfaat. Oleh karenanya jika ingin sehat dan tetap bugar berusaha lah melakukan 2 tips ini.
Selain cara di atas kita juga harus tetap menjaga pola makan yang baik dan teratur serta tetap mengkonsumsi vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Usahakan vitqvit yang berbentuk herbal sehingga tidak menimbulkan penyakit yang lain.
Oke demikian pula tips agar kesehatan bisa tetap terjaga.

Share this post